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- 今日(5/16)の体重とその他2024年05月16日すぎの気ままなブログ・・・69.70キロ→69.55キロ→69.10キロ→68.90キロ→68.8・・・1.475k→1.460k5.内臓脂肪レベル 16.0→15.5→1・・・
- 今日(5/12)の体重と昨夜(5/11)の睡眠・・以外にも体重が減った2024年05月12日すぎの気ままなブログ・・・69.45キロ→69.70キロ→70.10キロ→70.30キロ→69.7・・・1.524k→1.490k5.内臓脂肪レベル 15.5→15.5→1・・・
- ソウル一人旅で漢陽都城巡りを完歩できた理由2024年04月11日yuho式ワクワク食事術・・・っている身体を好きなだけ食べる食事法で10㌔痩せて10歳若い体に変身させ・・・新中)不足だった健康数値が改善内臓脂肪レベル(更新中)6→2体水分量・・・
- 4/17 トレーニング&測定結果2024年04月17日縁の空~一期一会~・・・ップ7分半・筋トレ&有酸素運動10分・座りながら筋トレ5分・全身・・・2.3kg体脂肪率:23.6%内臓脂肪レベル:13基礎代謝:1765・・・
- 今日(5/13)の体重と昨夜(5/12)の睡眠2024年05月13日すぎの気ままなブログ・・・の送迎で予約は11時ちょっと早目に出て10時40分頃到着雨で患者が少なか・・・1.490k→1.499k5.内臓脂肪レベル 15.5→15.5→1・・・
- 4月11日 ダイエット記録2024年04月11日77.7kg 30代主婦のダイエットブログ・・・食事もほどほどに見直して1年経つ頃には10kg…できれば15kg減らすこ・・・体重計 スマホ連動 体脂肪計 内臓脂肪レベル bluetooth ア・・・
- 替え玉で味変~4月19日(金)(令和6年)2024年04月19日おっちゃんの毎日・・・床 24:30就寝 【今日の体調】体重 73.7㎏ 体脂肪率 18.3% 内臓脂肪レベル 10 皮下脂肪14.7% 基礎代謝 1,595㎉ BMI 2・・・
- 第二章へ突入!?2024年04月14日嗚呼!愛しき中途半端・・・ 1回目(1/31)ジム体験時・体重 100.4㎏ → この後ジムの初日・・・57.0㎏・BМI 39.2・内臓脂肪レベル 23(←10までが標準・・・
- 計測リベンジ!今度こそっっっ!2024年03月30日嗚呼!愛しき中途半端・・・ 1回目(1/31)ジム体験時・体重 100.4㎏ → この後ジムの初日・・・57.0㎏・BМI 39.2・内臓脂肪レベル 23(←10までが標準・・・
- 皮肉な天気~5月2日(木)(令和6年)2024年05月02日おっちゃんの毎日・・・起床 24:00就寝 【今日の体調】体重 73.2㎏ 体脂肪率 20.5% 内臓脂肪レベル 10 皮下脂肪16.8% 基礎代謝 1,549㎉ BMI 2・・・